Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Моят блог в Blog.bg
Автор: 24life Категория: Хоби
Прочетен: 66440 Постинги: 8 Коментари: 10
Постинги в блога от Септември, 2011 г.
Zdraveite, izgotvqm fitnes programi za vseki :) ako imate vaprosi ili iskate programa pi6ete mi !!!
Категория: Хоби
Прочетен: 1135 Коментари: 0 Гласове: 0
Ден 1 - Бицепс и Трицепс
1.Сгъване на щанга - 3 серии по 12 повторения
2.Концентрично сгъване - 3 серии по 12 повторения
Категория: Спорт
Прочетен: 24461 Коментари: 5 Гласове: 0
Първи ден - фитнес тренировка + кардио дейност
Втори ден - почивкa
Трети ден - фитнес тренировка + кардио дейност
Категория: Хоби
Прочетен: 1222 Коментари: 0 Гласове: 0
Представям Ви типична сплит тренировка за трицепси, бицепси и предмишници. Базовата насоченост на програмата е към покачване на на мускулна маса във въпросните мускулни групи и покачване на мускулна сила, като част от процеса на натру...
Категория: Спорт
Прочетен: 2230 Коментари: 0 Гласове: 0
Търсене

За този блог
Автор: 24life
Категория: Хоби
Прочетен: 66440
Постинги: 8
Коментари: 10
Гласове: 5
Спечели и ти от своя блог!
Архив
Календар
«  Септември, 2011  >>
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930